ปีที่ : 12 ฉบับที่ : 287

ถ้าไม่ได้กินผัก หลายคนจะบ่นว่า รู้สึกไม่สดชื่น อึดอัดแน่นท้อง และจะตามมาด้วยอาการท้องผูก
 ผักจึงมีคุณค่าแก่ร่างกายอย่างอเนกอนันต์ แต่ทว่าในอีกแง่มุมของผักก็ซ่อนพิษร้ายไว้เหมือนกัน โดยเฉพาะผักที่มีการปนเปื้อนจากสารเคมี
 เพื่อเอาใจคนรักผักอย่างคุณผู้อ่าน ชีวจิต มีเรื่องราวของผักมาเล่าให้ฟังในคอลัมน์ เรื่องพิเศษ เสนอ คู่มือกินผักใบเขียว ติดตามเส้นทางของผักจากแปลงปลูก สู่ตลาอด และถึงมือผู้บริโภคว่ามีกระบวนการอย่างไร มีความสดสะอาด และปลอดภัยเพียงไร นอกจากนี้ยังมีวิธีการเลือกซื้อผัก และอันตรายจากสารพิษปนเปื้อนมาแนะนำด้วย
คอลัมน์ รายงานพิเศษ เตรียมพบกับ กินวิตามินอีเพิ่มความงามได้จริงหรือ เอาใจคุณผู้หญิงทุกวัยที่นิยมกินวิตามินอีทั้งเพื่อความงามและสุขภาพ มาดูกันค่ะว่า จะกินวิตามินอีอย่างไรให้ปลอดภัยและดีต่อร่างกาย
นอกจากนี้ เรายังเก็บประเด็นสุขภาพที่กำลังอยู่ในกระแส คือ พระราชบัญญัติคุ้มครองผู้เสียหายทางการแพทย์ ที่จะนำมุมองของทั้งคนไข้และหมอมาเสนอ เพื่อหาทางออกที่ดีร่วมกัน
อย่าพลาดนะคะ พบกันทุกๆ 16 วันค่ะ